Bienvenidos a las pesas rusas o a las kettlelbells. Una nueva rutiona-tortura para ir a la playa este verano. Que triunféis.
viernes, 26 de abril de 2013
jueves, 18 de abril de 2013
koordinationdemo
Son ejercicios de coordinación dinámica general de pies, que sirve de base para cualquier deporte individual, de adverssario o colectivo. Sirven para mejorar el rendimiento deportivo, al mejorar la coordinación de pies.
BIENVENIDOS
Hola, sufridores de la forma física. Con la modernidad obligada por el sistema y porque no tengo personalidad, como ya sabíais, os invito a entrar en las páginas que transformarán no sólo vuestro cuerpo, sino vuestro espíritu, en definitiva, que vais a currar más. Os deseo mucha suerte y que comprendáis que me estoy haciendo mayor , y las rarezas salen a la superficie.
Un abrazo para fortalecer los biceps, y un vídeo para impresionaros.
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