TRX® Training: TRX For Soccer Training

Entrenamiento aplicado a futbolistas de altas capacidades

Test de pruebas físicas

Tests para medir tus cualidades físicas y coordinativas

kata unsu

Esta es una kata de nivel superior, que requiere mucha destreza.

Kats de kárate

Aquí van unas katas de kárate para empezar.http://www.karatekas.com/katas/shodan/shodanj.htmhttp://www.karatekas.com/katas/shodan/shodanj.htm

Acrosport

Ejercicios de acrosport para trabajar en grupos

flexibilidad aplicada al tenis

Y para todo el cuerpo, pincha aquí

circuitos metabólicos

Estos ejercicios son para que machaques tus músculos y quemes calorías para calentar una casa